怀孕后，随着胎儿的长大，很容易出现耻骨分离，对于孕妇来说是非常痛苦的。会影响正常生活。虽然耻骨分离会随着分娩结束而逐渐愈合，但不会引起重视，也会对女性健康产生影响。那么，耻骨分离的痛苦是什么？让我们来看看。
耻骨分离的症状是哪里痛？
耻骨分离最明显的症状是疼痛，尤其是臀宽。耻骨联合分离时，会感到异常疼痛。无论坐着还是躺着都能明显感觉到疼痛，会严重影响行走。所以，当你发现自己的身体出现这些症状时，就说明你的身体出现了耻骨分离。
耻骨分离怎么缓解疼痛？
1.耻骨分离发生后，患者要注意卧床休息，不要久坐。尤其是孕妇容易出现耻骨分离，要保持劳逸结合，不能过于劳累，否则疼痛加重，生育能力可能会受到影响。
2.在日常生活中，患者可以对耻骨进行针灸治疗，刺激局部肌肉，让肌肉收缩，从而缓解疼痛，也使耻骨恢复正常形状。通常，他们也可以通过按摩和复位耻骨来治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。