月经是女性常见的生理现象,一般来说月经也是有固定周期的。如果月经的周期过短或过长,都是不正常的,需要注意。但是很多女性都不知道月经周期多长是正常的,所以我们来看看女性的月经周期一般是多长。
一般来说,正常月经是周期性的,有节律的。从月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天,这叫一个月经周期,然后从月经第一天到月经结束叫来月经。正常的月经周期是21-35天。如果月经周期小于21天,说明月经周期过短,大于35天,说明月经周期过长。
但是每个人的身体状况不一样,不可能每个人的经期都一样。无论是月经周期、月经量还是天数,都会因人而异,因人而异。有些人按时来月经,每次30天一次,有些人25天一次,有些人40天一次。失血量方面,有的人能坚持一周,有的人三天就没了。
这些情况都是正常的,但如果不到21天,就说明月经周期太短,建议进一步做妇科检查,看看有没有排卵。平时也要多注意吃高蛋白食物,蔬菜水果,适当补充微量元素,不要吃太多生冷食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。