生活中有一些女性，在月经来之前，会出现胸痛，严重时会影响女性的正常工作和生活。女性胸痛的原因有很多。我们需要检查原因并解决它们。那么如何缓解月经前的胸痛呢？
1.穿合适的内衣：女性月经前有胸痛，属于正常现象，不必过于担心。内衣的尺寸可以及时调整，有助于缓解胸痛。如果内部尺寸过小，可能会对胸部造成很大压力，从而影响血液循环，加重胸痛。
2.睡前热敷：月经前一周，可以热敷缓解胸痛，要坚持热敷。经期痛经，很大程度上与气血不畅有关。热敷后能疏通气血，缓解疼痛，自然预防胸痛。疼痛时热敷也能快速缓解不适。
3.减少盐的摄入：女性在月经前要注意控制盐的摄入，因为女性如果多吃咸的食物，会加重胸部疼痛，影响女性月经。所以女性在月经前一定要注意饮食，以清淡为主，不能吃咸的、刺激性的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。