很多准备怀孕的女性在排卵期都不知道自己是否正常排卵，因为排卵一般没有明确的临床表现，所以大部分女性自己都无法感知。虽然有些女性在排卵的时候会有明显的疼痛感，也就是第二次月经期会有腹痛，但是很少有女性带这个属性，那么怎么知道自己有没有排卵呢？
如果女性想知道自己有没有排卵，最简单的方法就是通过测量基础体温来判断。她可以在家里操作，早上起床后静止不动，在家里温度合适的时候测量体温，做曲线记录。正常情况下，排卵后会有体温升高。如果连续监测一个月，体温没有升高，说明没有正常排卵。如果月经中期出现体温升高，说明已经排卵了。
另外，女性也可以去医院做b超监测，更准确。从月经结束后的第5天开始，每2天做一次b超，不仅可以检查是否排卵，还可以监测卵泡的生长发育情况。
女性要想正常排卵，建议不要抽烟喝酒，不要乱吃药，尤其是避孕和精神类药物，会干扰激素分泌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。