人们可能因为吃了腐烂的食物等而每天都腹泻。这个时候一定要选择吃点东西，而不是什么都吃，这样可能会加重腹泻的情况，甚至引发一些其他的疾病。那么，拉肚子可以吃瘦肉粥吗？
首先，如果拉肚子，这个时候可以吃点瘦肉粥，但是注意不要吃太多。而且瘦肉粥不要放太多瘦肉，切的也不要太大，拉肚子的时候可能不容易消化。而且拉肚子的时候要注意做瘦肉粥。不要放脂肪或油在里面。如果太油腻，会加重腹泻。
其次，腹泻期间，最好以稀饭等淀粉类食物为主。此时脂肪、蛋白质等食物不易消化，会加重腹泻。拉肚子的时候也要注意，清淡、刺激性或寒性的食物都不适合在拉肚子的时候吃。
另外，如果出现腹泻，那么在日常生活中，也要注意适当补充一些水分。因为如果腹泻太频繁，人可能会脱水。如果脱水严重，不仅会影响健康，甚至会威胁生命。所以腹泻期间，要注意补水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。