月经对女性来说是一个非常特殊的时期。有很多东西需要特别注意，比如饮食。还是要知道经期能吃什么不能吃什么。燕窝作为著名的滋补佳品，受到很多女性朋友的喜爱。那么，月经少可以吃燕窝吗？
首先，月经少可以吃燕窝，因为燕窝一方面可以增强抵抗力，另一方面对美容养颜很有好处。燕窝是一种滋补食品，富含胶原蛋白，还有一种叫唾液酸的物质。在月经期间，女性专用的小燕窝可以快速补充月经期间流失的营养，尤其是女性如果在月经初期吃一些，对改善痛经很有帮助。
另外，女性在经期可以吃一些生姜，这是一种比较温和的食物，对于寒性体质的女性非常有效。当然，吃燕窝的效果特别好。除了燕窝，还可以吃一些桂圆，对调节女性经期激素水平非常有效。女性月经后应该吃的食物有很多，但也有很多不能吃的食物，比如辛辣、刺激性的食物，也是为了女性健康。
综上所述，经期吃燕窝不会对身体有任何影响，所以女性朋友可以在经期吃燕窝，但是要注意经期吃油腻和刺激性的食物，以免给健康带来不良影响，这是非常不好的饮食习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。