随着当今社会思想的开放，生育政策的开放等因素，人工流产的比例越来越高。人工流产的原因有很多，但不管是什么原因，都会给女性的身体带来不同程度的伤害，有的人甚至做过多次人工流产。那么很多人流完之后如何调节月经量呢？
反复流产后月经量少的现象，多是由于反复流产导致子宫内膜基底层受损，所以会出现月经量少的症状。可以从以下几个方面进行调理：
首先，做好避孕工作
如果没有计划生育，在同房时应尽量采取避孕措施，以免再次意外怀孕。如果再次堕胎，会给女性的子宫带来更大的伤害，对女性的健康有很大的不利影响。
第二，多吃豆制品
也可以通过饮食调理，可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆浆等食物。因为豆制品中含有的植物雌激素非常丰富，非常有利于促进子宫内膜的生长，所以可以起到增加月经量的作用。除了吃豆制品，还可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，有助于补充人体所需的营养，平时少吃或不吃辛辣食物。
第三，调整生活习惯
良好的生活习惯对健康的恢复非常重要，所以一定要养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，养成良好的卫生习惯，避免炎症和感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。