【导读】艾蒿精油是通过挤压法和溶剂萃取法从艾蒿的叶和茎中提取的挥发性芳香物质。本文主要介绍什么是艾叶精油，它的做法，它的功效，用艾叶精油洗澡以及孕妇是否可以用艾叶精油。
什么是艾叶精油？
艾叶，别名艾叶，冰台，艾叶，药材，艾灸草，艾草，黄草，家艾草，青蒿，草，艾草，艾草，野莲子头，阿吉艾草，陈艾草，灰草，大艾草，艾叶，萎凋艾草，陈艾草，白艾草。艾叶精油是通过挤压和溶剂萃取的方法从艾叶中提取的挥发性芳香物质。调气血，散寒湿；温经、止血、安胎。治心寒疼痛，腹泻，肌肉僵硬，慢性痢疾，呕吐，出血，月经不调，崩漏，白带，胎动不安，痈，疥疮。艾蒿精油不可不经稀释直接使用。精油挥发性很强，一旦接触空气会挥发很快。正因如此，精油一定要存放在可以密封的瓶子里，一旦打开使用，要尽快盖上盖子。
天然艾叶提取精制而成，外观为淡黄色或绿黄色。温经益气活血，散寒止痛，改善局部循环，提高免疫力。涂于穴位或患处，反复揉搓至吸收。艾叶精油一般用于足浴和艾灸。艾叶精油泡脚的具体方法是：将45-60的热水放入浴盘中，没过脚踝，滴入3-5滴艾叶精油，用毛巾包住浴盘，泡脚15-20分钟。如果手脚冰凉，建议延长到25分钟。水温下降时，加入相同比例的热水和艾叶精油。
艾叶精油的做法
方法1:蒸汽蒸馏
做法：取100g自然干燥的艾叶，研磨成细粉，置于1000 ml圆底烧瓶中，加入700 ml蒸馏水，冷浸2小时，再用水蒸气蒸馏法提取。回流4小时后，分离出艾蒿精油，加入少量无水硫酸钠作为干燥剂，得到精油产品。
方法2:超临界CO2萃取
做法：取2公斤自然干燥的艾叶，用粉碎机粉碎，放入超临界萃取装置中；打开水浴，使提取装置达到设定温度(35)；引入CO2以置换系统中的空气；打开压缩机，将提取器内的压力调节到所需压力(16 MPa)；调节提取器出口阀，使CO2流量达到所需的稳定值(20k g/h)；在此状态下保持系统80分钟，打开分离器，取出提取物并称重；萃取结束后，关闭压缩机和钢瓶，排出CO2，取出粗精油产品。将提取的艾蒿精油加入2倍的无水乙醇中，搅拌，静置过夜，真空过滤除去沉淀的蜡质成分，滤液在30减压回收乙醇，得到脱蜡的艾蒿精油。
艾蒿精油的功效
艾叶精油的主要作用是调理气血、温经散寒、祛湿止痛、抗菌消炎、刺激消化腺、止咳化痰、活血益气、增强免疫力。取适量本品涂于所需部位，打圈按摩至完全被皮肤吸收，以一个月为一个周期，每周连续使用五天停两天或停一周三周，可长期使用。
在下腹部按摩5滴左右艾叶精油，可以温经活血，有很好的调经效果，可以缓解宫寒引起的经痛(经期可以使用)。在肩颈部按摩10滴左右，能有效缓解肩颈部疼痛。按摩2滴
艾叶精油可以洗澡吗？
30岁以上的女性朋友建议每周两次用艾叶精油洗澡，可以改善内分泌系统，舒缓肌肤，延缓衰老。30岁以下的女性朋友建议每周用艾叶精油洗澡一次，保持皮肤弹性、滋润、光滑，调节内分泌。20岁以上的男性朋友建议每周用艾叶精油洗澡一到三次，可以促进血液循环，减少脂肪，舒缓神经，缓解工作压力。对于经常抽烟喝酒的男性朋友来说，用艾叶精油洗澡有助于消除烟酒对身体的毒害作用。
艾蒿精油浴好，但是保存也很重要。艾叶精油一定要放在卫生间外面，不要放在鱼缸边上。因为艾蒿精油怕阳光，会产生光合作用；二是怕空气，接触空气易产生氧化，导致质量和效果下降；三怕水怕热会加速艾蒿精油分子受热分解，效果大打折扣。所以，不要怕麻烦，每次洗澡后及时将艾叶精油放在阴凉干燥的地方。
艾叶精油具有良好的温经通络、散寒除湿功效，尤其适合女性朋友和免疫力低下的朋友。洗澡是精油最好的使用方式，但使用时还是要注意，用量要控制。用艾叶精油洗澡。浴缸里不超过十滴。很多人都有这样的疑惑：我家浴缸那么大，你往里面滴几滴，不就全被稀释了吗？事实上，精油是艾叶的高浓缩活性产物。在浴缸里滴几滴艾叶精油。因为艾叶精油不溶于水，所以这些精油的活性成分会分散成非常小的珠子，分散在水中。只要泡在里面，这些极小的艾叶精油就会自然附着在身体上，通过皮肤吸收。
孕妇可以用艾叶精油吗？
纯艾叶精油(还有单方艾叶精油)有很强的神经毒性，一定不能直接涂抹在身体上。但是，目前市面上的艾叶精油大多是单方的。而且由于其制备方法采用了山区艾叶生长旁最原始的蒸棚，直接以整片艾叶为原料，只用一步蒸馏法制备精油，使得精油中含有很多杂质和有害成分。强烈建议大家谨慎使用。精油疗法越来越受到都市丽人的喜爱。但是很多精油都标明“孕妇禁用”。因为高纯度精油有一定的轻微毒性，对普通人不会造成严重伤害，但对代谢系统和吸收系统敏感的孕妇和胎儿有危险。
所以孕期慎用精油。但是，精油不是药物，有害物质不会残留在体内。正常健康的人，消除时间为3-6小时，不健康的人，10小时以上就会代谢完全。有些精油有“调经”的作用。对于普通女性来说，可以缓解月经带来的不适，让月经更顺畅。但是，如果孕妇使用，可能会导致流产。精油的分子非常微小，很容易通过皮肤渗透到体内，所以孕妇和哺乳期不适合按摩精油，以免因精油影响胎儿。即使孕妇可用的精油只是作为室内香氛，也不要让精油接触皮肤。孕妇慎用精油。患有癫痫、精神病、低血压和肝脏问题的患者不应使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。