对于没有计划生育的家庭来说，长期避孕是一个相对较好的选择，但是避孕的方法有很多种。对于女性来说，选择一种安全的长效避孕方式非常重要。所以，我们来看看如何长期避孕最安全，对身体没有伤害。
避孕的方法很多，基本上对身体没有伤害。最安全的避孕方法是结扎，包括女性双侧输卵管结扎和男性双侧输精管结扎。是一种节育手术，避孕效果最好最安全，一般不会有不适感。
其次，宫内节育器放置在女性子宫内。大多数女性没有不适，宫内节育器的使用寿命可以达到几年、十年甚至几十年。还有就是使用避孕套避孕，这也是一种安全无害的避孕方法。但同房使用避孕套时，一定要注意防止避孕套脱落或撕破，以免避孕失败。
再次，是女性口服避孕法，包括短效口服避孕药和长效口服避孕药。有些人可能会因服药而产生副作用或不适。还有一种不伤害身体的安全期避孕方法，就是通过计算排卵期，然后在排卵期避免同房，但这种避孕方法只适合月经周期规律的女性，存在一定的风险和意外怀孕的可能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。