每个人的饮食口味不同。有的人喜欢吃酸的，有的人喜欢吃甜的，有的人可以说不吃辣，有的女性朋友也很喜欢吃辣，有时候生理期不注意，也会吃一些辣。那么，经期吃辣怎么补救呢？
1.女性经期不注意吃辣椒或辛辣食物。如果他们吃得不多，也没多大关系。注意多喝热水，多吃含水分多的食物，可以冲淡胃里的辛辣食物，减少辣椒对月经的刺激。
2.有些女性在经期吃辛辣食物会引起更严重的痛经，因为辛辣食物会加重盆腔充血症状，刺激毛细血管引起子宫过度收缩，使痛经症状明显。如果有这种情况，可以去妇科，在医生的指导下服用止痛药物，可以缓解严重的痛经症状。
3.辛辣食物也有促进血液循环和温暖身体的作用。如果吃辛辣食物引起月经量异常增加，经期延长，应及时给予止血药。另外，女性经期饮食一定要特别注意。除了辛辣食物，不要吃生冷食物，以免加重经期不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。