孕妇怀孕三十四周，肚子已经很大了。平时他们走路要非常小心，最好有家人陪着，这样在意外发生时可以得到帮助。但此时孕妇也需要注意饮食，以免胎儿超重，影响后续分娩。那么，孕妇34周应该吃什么呢？
因为女性怀孕三十四周，随时可能生产。如果他们饮食不当，会影响他们的分娩和婴儿的健康。所以，孕妇在怀孕34周的时候，要注意饮食，保证饮食结构多样化，饮食要低脂低盐，有利于自身健康，也有利于胎儿的健康。
怀孕34周时，胎儿体重迅速增加，生长发育加快，对各种营养素的需求大大增加。因此，胎儿生长发育所需的钙、铁等营养物质也需要大量供给。孕妇要及时补充钙、铁，防治贫血、骨质疏松等问题。另外，由于胎儿过大，会压迫肠胃，导致孕妇消化功能下降，容易引起便秘，所以孕妇要多吃玉米、蔬菜等膳食纤维多的食物。
怀孕期间，孕妇需要补充气血，保证营养跟得上，预防水肿、高血压等并发症。如果孕妇有水肿、高血压等问题，可以多吃红豆粥、鲤鱼汤。如果有贫血，孕妇可以吃猪肝、蛋黄等含铁量高的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。