网上流传一种说法，芒果含有一些止血成分，不适合经期食用，否则不利于月经排出。这种说法让很多女性对芒果敬而远之，不敢在经期轻易吃芒果。那么，经期可以吃芒果吗？
网上这种说法没有明确的科学依据。女性在经期可以吃一些芒果，少量不会影响月经状态。经期适量吃芒果不会影响月经，对女性健康有很多好处。芒果有一定的止吐作用。有些女性在经期会感到恶心和呕吐。吃点芒果可以缓解。
芒果中的维生素营养也很全面，含有多种对女性健康有益的维生素。尤其是维生素C含量高。经期食用可以促进铁的吸收，从而预防经期贫血症状。而且芒果中的膳食纤维含量也很高，也可以预防便秘。
但是，芒果是一种容易引起过敏症状的水果。体质敏感的女性不要轻易食用，以免引起过敏反应。健康女性在食用时也要注意芒果的量，以免过量食用影响肠胃健康，对身体造成负面影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。