女性在即将来月经的时候，要提前注意。此时的保健方式和生活方式与月经的身体状态有直接关系。如果你在月经前没有照顾好你的身体，可能会导致月经期间更不舒服的症状。那么，下次有什么不能做的？
快要来月经的时候不能吃冷食。虽然此时子宫内膜尚未脱落，但寒性食物对子宫健康仍有影响。这段时间不要吃冰淇淋，喝冷饮，最好不要吃冰镇的水果和食物。如果在月经前吃了这些寒性食物，可能会导致宫寒，进而引发痛经。
一些有生理常识的女性都知道，经期不能做重体力劳动，否则会影响月经排出和子宫健康。其实不只是经期不能累，来月经也要注意休息。在这个阶段，女性的子宫已经开始为排出经血做准备，过度劳累对子宫健康还是不利的。
很多女性在月经前都会有一些身体不适，比如头痛、恶心、乳房胀痛等症状。为了缓解这些症状，即将来月经的女性也要注意自己的情绪。情绪紧张、焦虑会加重这些症状，保持情绪稳定更有利于子宫健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。