月经是女性一个月来一次的生理现象，很多女性将月经视为重要的生理标志。其实除了月经，女性排卵期也很重要。但一般以女性的月经为起点来计算其排卵期。那么，女性月经后的排卵日是哪天呢？
为了提高女性怀孕的概率，女性最好在排卵期进行性生活。为了得到自己的排卵期，女性要保证自己的月经规律，这样月经规律可以帮助女性计算自己的排卵日期。一般情况下，女性月经结束后的第十三天左右是其排卵日，当天前后的几天可视为排卵范围，性生活可以及时发生。
但女性一定要确定自己月经周期的规律性，否则排卵不规律，难以计算。所以女性月经不规律时，首先要调整好自己的身体，让月经恢复正常后，才能计算排卵期。当然，女性也可以去医院做排卵监测，准确确定自己的排卵时间。
女性知道自己的排卵期后，就可以在排卵期和对方发生性关系，提高受孕几率。而且女性最好在发生性行为后抬高臀部，防止精液流出，并在事后半小时洗澡，增加精液和卵子的结合概率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。