女性容易子宫冰冷，会影响月经、月经不调、闭经，还可能导致女性不孕。女性朋友如果发现自己有宫寒，要尽早治疗，以免影响生育。那么，宫寒是什么意思呢？
宫寒是指女性子宫冰冷。通常女性宫寒时，会出现痛经、手脚冰凉等症状。宫寒严重时，会对生育产生影响。所以女性要注意宫寒的问题，要及时治疗，平时也要多吃温热的食物。
女性平时要注意预防宫寒。比如来月经的时候，一定要保暖，千万不能感冒。此外，经期要避免淋雨、冲冷水澡、吃生冷或冷食。避免自己过度劳累，因为此时身体虚弱，易受寒邪侵袭。
夏天，女人不能贪凉。平时不要吃冷饮、冰淇淋、冰镇西瓜等食物。在月经期间，这些食物是绝对禁止的。另外，不要把空调的温度设得太低，也要避免被空调直接吹，尽量不要在空调房里待太久。夏天虽然热，但是不要穿露脐装。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。