每个月，女人都会来月经，这是不可改变的事实。月经对女性来说既是好事也是坏事。月经是一件好事，因为它可以帮助女性排出体内毒素。月经是一件坏事，因为有些女性在经期会痛经。那么，女性痛经、畏寒呕吐是怎么回事呢？
女性痛经时，感到寒冷，想呕吐，可能是气血不足，经络不通所致。而且女性盆腔充血水肿还会刺激肠胃功能，引起呕吐和寒战。所以女性缓解痛经需要照顾好自己。生活中，女性不能吃生冷刺激性食物。为了保证饮食清淡，他们可以适当吃一些酸性食物，以减轻身体疼痛。
其次，女性要多吃香蕉、蜂蜜等食物，防止便秘。如果女性便秘，会加重痛经。女性经期不宜接触冷水，以免冷空气进入体内，刺激子宫收缩，加重腹痛。同时，女性要注意个人卫生，勤换内衣和卫生巾，保证身体健康。
女性经期不能做剧烈运动，但可以适当做瑜伽，增强体质，缓解痛经。如果痛经严重，女性最好去医院，吃止痛药缓解疼痛。但也不能多吃止痛药，否则会影响女性正常的内分泌，不利于女性以后的怀孕和分娩，所以要在医生的指导下服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。