每个月,女人都会来月经,这是不可改变的事实。月经对女性来说既是好事也是坏事。月经是一件好事,因为它可以帮助女性排出体内毒素。月经是一件坏事,因为有些女性在经期会痛经。那么,女性痛经、畏寒呕吐是怎么回事呢?
女性痛经时,感到寒冷,想呕吐,可能是气血不足,经络不通所致。而且女性盆腔充血水肿还会刺激肠胃功能,引起呕吐和寒战。所以女性缓解痛经需要照顾好自己。生活中,女性不能吃生冷刺激性食物。为了保证饮食清淡,他们可以适当吃一些酸性食物,以减轻身体疼痛。
其次,女性要多吃香蕉、蜂蜜等食物,防止便秘。如果女性便秘,会加重痛经。女性经期不宜接触冷水,以免冷空气进入体内,刺激子宫收缩,加重腹痛。同时,女性要注意个人卫生,勤换内衣和卫生巾,保证身体健康。
女性经期不能做剧烈运动,但可以适当做瑜伽,增强体质,缓解痛经。如果痛经严重,女性最好去医院,吃止痛药缓解疼痛。但也不能多吃止痛药,否则会影响女性正常的内分泌,不利于女性以后的怀孕和分娩,所以要在医生的指导下服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。