【导读】渣江面是北方的美食,各种美味的酱料给面条带来了新的活力。甜面酱渣江面是一种以甜面酱为主要调料的渣江面。甜酱是用面粉发酵制成的酱,可以用在很多食物中。无论是葱花卷饼,还是酱肉丝,都能看到。渣江面能和甜酱碰撞出什么诱人的美味?
甜面酱炸酱面的做法
用甜面酱做渣江面是个好方法。甜面酱的甜咸味道很开胃。真不敢相信一碗甜面酱渣江面的满足感!下面我们来看看甜面酱渣江面是怎么做的。
准备材料:
练习:
1.猪肉切丁,放在渣渣面里吃味道更好。
2.锅里烧热油,将猪肉煸炒,变色时将甜面酱放入锅中;
3.加入甜面酱后不要翻炒太久。翻炒几下再加入适量的水,不放猪肉就可以了。
4.开小火继续加热。一两分钟后,就可以出锅了。
5.锅里放水,煮炸江面面条,滤出干面条,放入碗中;
6.将调好的酱料倒在面上,扎江面就做好了。可以切点黄瓜丝或者在上面炒番茄炒鸡蛋,一碗好吃的扎江面分分钟杀你。
记住,炒甜面酱的时候一定要把握好温度,因为甜面酱里含有糖分,所以很容易炒糊。渣江面还可以根据自己的口味放一些调料,吃起来有多好吃就有多好吃。
甜面酱炸酱面的营养
甜酱炸酱面营养丰富,与食材密切相关。扎江面中的肉丁具有补肾养血、滋阴润燥的功效,特别适合秋冬季节食用。通常在煮面的过程中,B族维生素是有损失的,而渣江面中的这些物质正好弥补了损失。肥猪丁和黄酱都含有B族维生素。
渣江面往往会加入丰富的材料,如四季豆、黄瓜丝、萝卜丝、胡萝卜丝、豆腐丝、豆芽等。都含有丰富的营养。增加足够的菜品搭配面条,意味着吃大量的新鲜蔬菜,轻松实现食物的多样化,维生素C和钾可以得到充分的补充,豆腐丝还可以补充钙,营养丰富。
渣江面还加入了甜面酱,营养丰富。甜面酱中含有麦芽糖和葡萄糖,它们为身体补充糖分,也是重要的能量来源。甜面酱还含有氨基酸,氨基酸是蛋白质分解产生的,也是人体必需的营养物质。
甜酱炸酱面的禁忌
渣江面有一个很大的缺点,就是盐度往往过高。这种高盐食物其实是不健康的,尤其是患有高血压、糖尿病等慢性病的人。人吃扎江面要慎重,小孩少吃。人体摄入过量的钠会导致血压升高,增加心脏和肾脏的负担,对健康非常有害。甜酱炸酱面只能偶尔吃一次,经常吃可能有害。我们应该在日常饮食中注重平衡,多吃富含维生素的蔬菜,减少高盐食物的摄入,使身体的各项指标保持健康。
甜酱炸酱面的价格
渣江面甜面酱的价格因不同地区的消费水平而异。在首都北京,物价比较贵。一碗正宗的老北京渣江面可能要十几块钱一碗,而在一些消费水平不高的地区,10块钱以内就可以搞定。炸酱面是中国的传统食品。北方地区很多市民早餐都喜欢吃扎江面,不仅是为了充饥,而且价格也不贵。然而,随着价格水平的上升,这种简单的小吃越来越贵。还不如自己在家做,更安心!
宝宝可以吃甜面酱炸酱面吗?
6个月以上的宝宝可以适当吃一些辅食,但最好不要吃在渣酱面里。1岁的宝宝吃一点点是可以的,渣渣面一定要掰一些,以免噎着宝宝。炸酱面是一种高盐食物,其实不建议给孩子吃,尤其是刚会吃的宝宝。吃这种高盐食物很容易破坏他们的食欲。对于口味重的宝宝来说是不健康的,高盐会增加肾脏的负担。孩子的肾脏还不成熟,最好不要吃高盐食物。宝宝要多吃新鲜的蔬菜和水果,煮面的时候加点蔬菜和鸡蛋就可以了,炸酱面最好少吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。