肝肾阴虚的现象很常见，对患者影响很大。患了这种病后，要特别注意饮食，多吃营养丰富的食物，同时不能吃得太油腻，这样才能早日摆脱病魔，无论男女老少，都有可能出现这种现象。那么，肝肾阴虚吃什么食物好呢？
肝肾阴虚吃猪皮好。很多人喜欢吃瘦肉，但很少有人吃猪皮。因为不是很好吃，看起来也不会让人有食欲。其实猪皮有滋阴的作用，对于阴虚的人可以适当补充。葡萄也不错。葡萄对肝肾阴虚有很好的作用，但是葡萄性寒，胃寒的人不能吃太多。
患者可以多吃枸杞，枸杞常用来滋补肝肾。除了泡水喝，他们还可以泡茶喝。不仅女性，男性也可以多喝。他们应该尽可能少吃东西。他们也要注意营养丰富，不要经常吃垃圾食品，同时要多运动，这样身体的抵抗力就会增强。
肝肾阴虚的人看起来没那么亮，眼睛会肿。出现这种情况，要引起重视。还有一些女性患者，更年期症状提前，进而出现闭经、烦躁焦虑等症状，晚上也容易失眠多梦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。