现在很多人都有贫血，尤其是女性朋友，容易贫血。如果在贫血的时候有阴虚，会使贫血的症状更加严重。所以在阴虚贫血的情况下，要及时调理。那么，阴虚内热的体质如何补血呢？
阴虚内热的人如果想补血，可以食疗。平时要多吃一些补血的食物，比如红枣，可以养胃健脾，补血安神，还可以滋养心肺，促进津液的生成。经常吃一些红枣，对贫血、面色苍白、气血不畅有极好的调养作用。
胡萝卜是大家经常吃的蔬菜。它的营养非常丰富，比如含有多种维生素和矿物质，还有补血的作用。平时多吃胡萝卜，可以补血养肝，健脾消积。还能改善阴虚内热引起的视力下降、脾虚食滞等症状。
目前补血的食物有很多种，比如猪肝，非常适合阴虚内热、缺铁性贫血的患者。如果大家贫血严重，除了食补，还需要积极治疗。只有找出贫血的原因，才能从根本上彻底解决贫血问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。