现在很多人肾虚，男女都有肾虚的可能，需要及时补肾。肾虚可以分为不同的类型，所以在补肾的时候一定要注意区分肾阴虚和肾阳虚，因为这需要不同的补肾方法。那么，女性肾阳虚吃什么调理呢？
女性肾阳虚时可以选择食疗。这个时候，他们可以经常吃一些山药。不仅有健脾的功效，还能补肾益精，非常适合肾阳虚的女性食用。栗子大家都很熟悉。它们不仅味道鲜美，还具有补肾壮腰的作用。
很多人在补肾的时候会想到枸杞。药性平和，味甘。既能补肾养肝，又能益精明目的。如果中年女性肾阳虚，可以吃枸杞。如果长期服用，还可以延年益寿。
女性熟悉阿胶。平时女性贫血的时候可以服用阿胶，补血效果极佳。其实阿胶不仅能补血，还能补肾，是最适合女性的补肾佳品之一。另外，肾阳虚的女性朋友也可以服用何首乌。能补益肝肾，益精血。除了补肾，还有很好的乌发效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。