卵巢是女性的一大特征。对于很多女性来说，定期去医院检查卵巢的情况是非常重要的，但是大多数女性并不是很清楚卵巢大小的正常范围。那么，女性卵巢有多大才算正常呢？
卵泡存在于人体的两个卵巢中。卵泡在月经周期中发育成熟。一旦成熟，就会排出体外(也就是排卵)。当它与精子结合时，就形成了受精卵，也就是妊娠。还有一部分女性由于卵巢微环境不健康导致眼窝早衰，会使卵泡数量减少，影响备孕。成年女性，左卵巢一般长约2.93厘米，右卵巢长2.88厘米，宽1.48厘米，宽1.38厘米。左侧厚度小于右侧，左侧约0.82 cm，右侧约0.83 cm。如果卵巢在这些范围内，就是正常的。
女性如何保养卵巢？
1.首先，保持良好的生活方式。不熬夜，不抽烟(包括二手烟)，不喝酒，这是最基本的。平时也要避免刺激性食物和饮料，不要过度节食减肥，保持好心情，尽量不要穿紧身胸衣。
2.其次，女性每年都要做一次妇科体检，对女性来说是无害的，没有伤害的。如果发现异常，可以及时治疗，卵巢病变可以在早期轻松纠正。
3.注意饮食。日常生活中，多吃豆类和谷类，多吃新鲜水果和蔬菜，养成规律作息和适当运动。
除了以上三点，还要注意卵巢的一些其他功能，比如卵巢闭经的时期是否正常。如果闭经提前，很有可能是卵巢功能萎缩了。同时在日常生活中要注意保养，不要经常熬夜、抽烟、喝酒，这些都会影响卵巢的正常功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。