大多数女性在哺乳后会出现乳房下垂或萎缩。在照顾孩子的过程中，马宝很可能会使身体疲劳，消耗体力，逐渐使身体变瘦，乳房也会变小，给一些人带来困扰。不知道怎么把胸变大。用手按摩乳房会增加吗？
孩子不喂奶后，乳房会逐渐变小，不再饱满。通过用手按摩穴位刺激雌激素生长，可以适当增大乳房，也可以促进乳房的体液循环。按摩时主要按摩膻中穴、乳中穴、乳根穴、仓廪穴等穴位，促进激素生长，达到丰胸的效果。
用手按摩胸部会适度增加，但无法恢复到分娩前的状态。还可以吃富含蛋白质的食物，让胸部变大。比如吃一些花生、杏仁、木瓜、鱼和猪蹄等。其中富含胶原蛋白，可以促进乳房丰满，也可以适当搭配葡萄、柚子等微量元素，防止乳房变形。
哺乳期后乳房下垂变小是正常现象，不用太担心。如果进食后乳房达不到理想状态，也可以去医院做具体检查，通过手术让乳房饱满，或者选择适合自己的内衣，让乳房在视觉上变大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。