女性在来月经的时候，更要注意饮食。他们不应该吃生冷食物，也不应该吃刺激性食物，如辣椒。否则会刺激子宫，导致月经出血增加。那么，经期可以喝红茶和蜂蜜水吗？
女性经期可以喝红茶和蜂蜜水。红茶性温，有温补养胃的作用。女性经期喝红茶非常有益。如果失眠，肠胃不好，非常适合喝红茶，有助于改善不好的症状。
蜂蜜是一种非常有营养的食物，它可以改善便秘。女性经期喝点蜂蜜水很有帮助。但要注意的是，蜂蜜不宜过多食用，尤其是对于经期新陈代谢较慢的女性。蜂蜜吃多了就容易开花。
女性经期要注意不要喝浓茶，否则容易加重经期综合症。另外，女性在经期，如果出现痛经症状，可以多喝温开水或温牛奶，或者局部热敷，有助于改善痛经症状。此时女性不能喝凉水，吃生冷食物，否则痛经症状会加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。