什么是低雌激素？
雌激素是由卵巢和胎盘产生的女性激素。肾上腺皮质也会产生少量的雌激素。女性进入青春期，卵巢开始分泌雌激素，促进阴道、子宫、输卵管、卵巢的发育，同时子宫内膜增生产生月经。雌激素还能促进皮下脂肪富集，丰满身材；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，产生性欲；促进体内钠水潴留，骨骼中钙沉积等。雌激素主要来源于卵泡子宫内膜细胞和卵泡颗粒细胞。在卵泡发育过程中，卵泡内膜受LH刺激分泌睾酮，再由FSH刺激的颗粒细胞转化为雌二醇，即“双细胞双促性腺激素作用方式”。此外，雄性动物的肾上腺皮质、胎盘和睾丸也分泌。
女性雌激素低的主要原因有：雌激素与女性的生殖功能和女性的第二性征有关。雌激素低的时候，会对女性的健康造成很大的危害，容易导致女性月经量减少，影响子宫内膜的厚度，导致受精卵的异常生长。因为雌激素也起着子宫内膜的作用，低雌激素会导致子宫内膜增生增厚，影响女性健康。
雌激素水平低的症状
雌激素对女性非常重要。现代社会，女性生活压力大，很多年轻女性朋友都有雌激素缺乏的症状。那么，雌激素低的症状有哪些呢？
第一，潮热。在没有任何诱因的情况下，热感从胸部迅速扩散到面部和上肢，有时伴有心慌和出汗。有些患者以夜间潮热为主，经常半夜惊醒，全身出汗，潮热盗汗，都是由于雌激素缺乏，导致血管收缩和舒张的无政府状态。
第二，腰酸背痛。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐起时减轻，直立或久立或久坐时加重，白天轻度疼痛，夜间和早晨醒来时加重，弯腰、活动肌肉、咳嗽、排便用力时加重。
第三，皮肤暗沉。你可以想象一下月经前几天和月经期间皮肤的状况：干燥、暗沉、缺乏光泽、细小皱纹变得更加明显。这个时期，体内的雌激素是最少的。
4.精神和神经症状的异常表现。如焦虑、抑郁、易怒、易哭、疲劳、有蚂蚁在皮肤上行走的感觉等。总感觉有成群的蚂蚁在皮肤和头发上爬来爬去，很不舒服，但皮肤科检查后没发现什么异常。
5.骨质疏松。在更年期，女性血液中的雌激素水平大大降低，最容易出现“骨质疏松症”。骨头会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高变矮，驼背；腰酸背痛的症状。
第六，心悸。更年期女性说，这种感觉就像做贼心虚，很难受。当外界突然有噪音的时候，有时候噪音不大，但是感觉心慌，心一直在跳。需要很长时间才能逐渐平静下来。反复做心电图检查，24小时心电图，甚至平板运动试验，结果往往是正常的，最多是发作时出现窦性心动过速。
雌激素低吃什么？
雌激素是一种促进女性生殖器官成熟和第二性征发育并维持其正常功能的雌性激素。属于类固醇激素，主要由卵巢合成分泌。看来雌激素对女性的身体发育有很重要的作用，那么雌激素低应该吃什么食物补充雌激素呢？
大豆会改变体内激素的分泌。临床医学研究表明，大豆和豆制品可以平衡体内的雌激素。当体内雌激素过低时，大豆或豆制品会使其升高，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其降低。这就是大豆能有效帮助女性预防一些雌激素相关癌症的主要原因。研究表明，大豆和豆制品中还含有异黄酮，可以平衡雌激素。大豆对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找到第二个。
维生素D与激素有关。维生素D含量越高，乳腺癌死亡率越低。因为维生素D在血液中的循环可以在一定程度上保护女性身体，可以预防乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼。女性，如果长期每天吃1杯牛奶和500克鱼，可以起到调节雌激素平衡的作用。
雌激素低怎么治疗？
雌激素太低，要赶紧治疗，不然很难怀孕。以下是治疗建议：
1.找个好中医调养调养，同时增加植物雌激素，比如每天喝豆浆，吃葛根粉。
2、养血益气：用当归、红枣、黄芪、枸杞子与红糖同煮40分钟，早上空腹食用(最好有带渣的汤)。
3.加强体育锻炼。
4.加强营养。如：鱼、明胶、猪蹄、含胶原蛋白的食物。
5.每天服用天然维生素E或葡萄籽等天然保健品。
雌激素低的女性患者在日常生活中可以适当多吃大豆及其豆制品。大豆类食物中含有丰富的异黄酮，对雌激素有很好的平衡作用，可以作为有效的辅助疗法。此外，除了大豆和豆制品，大多数水果、蔬菜和谷物中都含有微量的植物雌激素，虽然含量不高，但在日常保健中也不容忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。黑米、扁豆、洋葱、苹果、葵花籽、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、小麦、花生酱、石榴、苹果等食物也非常适合雌激素低的患者食用。
平时多吃蔬果和豆浆，规律安排日常生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，改善身体的血液循环，维持神经系统的稳定。
雌激素是低能怀孕吗？
“是不是雌激素低怀孕了？”这是很多女性朋友普遍关心的问题。雌激素低会对女性朋友造成很多伤害。更关心的是女性朋友雌激素低会不会怀孕。现在，我们来谈谈这个问题。
雌激素低对女性朋友是有害的，但还是可以怀孕的。首先可以选择中医调理，怀孕后及时去医院做人流治疗。很多像你这样的案子。第一，要补充雌激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。第二，要放松，调整心态，减少压力。第三，生活规律，不要熬夜，保证睡眠，多做户外活动。如果女性雌激素低的情况非常严重，可能会影响怀孕。建议早期治疗。雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也会产生少量的雌激素。女性进入青春期，卵巢开始分泌雌激素，促进阴道、子宫、输卵管、卵巢的发育，同时子宫内膜增生产生月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。