很多人都有这种感觉。在夏天，他们的头发更容易脱落，所以他们认为这是季节性脱发。那么，它们在夏天是不是更容易脱落呢？夏天容易脱发的原因有哪些？其实夏天很容易掉头发。本文将介绍夏季容易脱发的原因。
一、蛋白质摄入不足
蛋白质是头发的主要成分。由于夏天天气炎热，人们食欲不振。大部分人以吃清淡食物为主，很少吃富含蛋白质的肉类和蛋类，这很容易导致蛋白质的缺乏，从而引起脱发。夏天也要注意营养均衡，多吃肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物。
第二，阳光直射
发胶和外面关系密切。环境因素：夏季阳光强烈。如果暴露在紫外线下的头部对人的大脑和皮肤辐射出强烈的刺激，就会伤害头部。所以夏天要提高对皮肤的保护，会导致滥用斑来保护头部不受伤害。夏天晒太阳要少参加头发多的活动。出门的时候，最高的还是遮阳伞帽垫。
第三，冷饮吃多了
很多人不理解为什么吃冷饮会脱发。主要是因为冷饮会导致毛孔收缩，夏天毛孔是张开的。吃冷饮对他们非常不利。其实夏天护发的第一法则就是控制冷饮的数量，多喝白开水补水。
通过本文的描述，我们可以知道，夏天容易脱发，而夏天脱发往往与夏季饮食和阳光直射有很大的关系。所以，为了夏天不掉头发，夏天最好积极改善饮食结构，同时避免阳光直射下的频繁活动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。