夏天容易脱发吗？
很多MM在夏天都会脱发，因为夏天人体的新陈代谢特别旺盛，会导致一些头发很容易脱落！
夏天容易脱发，因为人体新陈代谢旺盛，自然头发流失很多，夏天的高温导致人们食欲下降，肉类食物摄入不足，使头发缺乏必要的营养，无法健康生长，从而加重脱发症状。夏天身体容易出汗，头发的清洁度也不容易保持。再加上灰尘多，细菌容易滋生，容易发生皮肤病，大大增加了脱发的程度。
夏天容易掉头发正常吗？
夏天容易掉头发正常吗？正常！
1.原因：因为夏天新陈代谢更旺盛，头发会掉的更多；
2.原因：夏季气温升高导致人们食欲下降，肉类食物摄入不足，使头发缺乏必要的营养，无法健康生长，从而加重脱发症状；
3.原因：夏天容易出汗。如果不注意头发的清洁，再加上灰尘很多，病菌容易滋生，容易发生皮肤病，大大增加脱发的程度。
夏天容易掉头发。吃什么？
夏天要注意保健，尤其是三伏天，更要注意饮食调理！那么，对于新陈代谢特别旺盛，头发总是容易脱落的人来说，夏天应该吃什么呢？
1.黑芝麻
黑芝麻洗净，晒干，小火炒熟，磨成粗粉，装瓶。每晚睡前两勺芝麻粉加少许糖，温开水送服。吃完东西后漱口并清洁牙齿。
功能：养血润燥，滋补肝肾，乌发黑胡子。
2.胡桃
每天晚上睡觉前，拿几个核桃打碎成壳带肉，或者做成菜吃。
功能：温肺肾，止咳平喘，补气养血，润泽肌肤。
3.巨藻
每晚躺下前，取适量海带或紫菜当汤吃。
功能：滋润头发，黑发黑须。海带和紫菜含有蛋白质和矿物质，并富含碘、维生素B2和B6。
4.菠菜汤
每天晚上躺下前，取2两菠菜做一碗菠菜汤，吃下去。
功能：健脾运化，养血乌发。说明：菠菜富含铁和维生素C、B等。为黑色素颗粒的合成提供了充足的原料。另外菠菜可以增强肠胃蠕动，帮助消化。
夏天容易掉头发。你能经常洗头吗？
在炎热的夏天，我们会发现自己的头发总是粘粘的，油油的，但是洗头的时候却掉了很多头发。夏天那么容易掉头发，可以经常洗头吗？
是的，我可以。夏天人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，很难彻底清洁头发。头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以夏天要注意头发清洁，勤洗头。所以经常掉头发的人要多注意头部清洁，经常洗头不会让你秃顶！
夏天脱发有哪些注意事项？
夏季新陈代谢旺盛也导致脱发比平时多，那么夏季容易脱发有哪些注意事项呢？快来了解一下吧！
1.饮食上，多吃含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物。鱼类、贝壳、橄榄油和坚果也能改善头发组织，增强头发弹性和光泽。
2.经常按摩头部可以促进头发新陈代谢，调节皮脂腺分泌，放松神经，缓解疲劳。
3.头发脆弱的人不要染发。经常修剪分叉的头发。
4.梳头时，头发不要扎得太紧，以免发根受压迫而脱发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。