发膜和护发素都可以起到保养头发的作用，是护发产品的一种。发膜可以让头发亮丽，护发素可以让头发柔软顺滑。很多人分不清发膜和护发素的区别，更不知道如何正确使用这两种产品。那么发膜和护发素有什么区别呢？
一、发膜和护发素的区别
1.关于功能
发膜是滋养和滋养头发的膏状物质。它可以通过毛鳞片进入头发，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复活力，变得更有光泽和柔顺。而护发素一般起到顺滑和修复头发表面的作用，所以也俗称漂洗型护发素。
2.关于使用频率
因为发膜可以达到深层护理，建议一周做一次，而护发素一般配合洗发水使用，每次洗完就可以使用，避免头发打结太干。
3.关于护理效果
护发素一般是乳化的膏状物质，细腻润滑，有一定的粘度。主要由表面活性剂、加脂剂、防腐剂、色素等组成。能使头发柔软抗静电，但不能从根本上达到护理效果。而发膜可以深层滋养发质，恢复头发的健康光泽。如果你想保持头发健康，发膜是最好的选择。
4.关于如何使用它
护发素一般在洗发后涂抹，用锚机吸干水分，按摩头皮促进吸收，然后直接用温水冲洗；但建议洗完之后毛巾吸干水分后再敷上适量的发膜，用热毛巾和浴帽包裹住，停留15-20分钟。如果条件允许的话，最好带一顶电动帽子。然后用温水冲洗干净。
二、护理误区
1.用完一次性护发素，就不需要再用护发素了。免洗护发素只是很浅层的避免静电，达不到滋润顺滑的作用，所以免洗护发素不能代替护发素。
2.护发素和面膜越多越好。事实上，如果头发是油性的，使用过多的护发素或发膜会导致营养过剩，无法正常吸收，从而导致头发油性和头皮屑滋生，效果会适得其反。
3、干性发质要用蛋白护发素。其实干性发质更需要保养，蛋白质过多会影响头皮和头发的心尘代谢，所以选择清爽的发质更有利于头发的健康。
4.焗油和发膜是一回事。烤油是物理作用。其实就是用色素来人为填充干枯、空洞的头发，看起来很饱满。实际上是“治标不治本”，这种健康现象会随着时间的推移而逐渐丧失，无法持久。
5.发膜适合任何人。发膜的分子很重，如果头发稀少，很容易造成头发粘在头皮上，会让头发显得更细。所以推荐使用护发摩丝(一种不常见的定型产品)，可以保持头发健康蓬松。
介绍了发膜和护发素的区别，也介绍了很多人在日常护发中会出现的一些误区。如果你喜欢用发膜或者护发素，那么你需要知道它们之间的区别，这样你才能更正确的使用这两种护发产品，你的头发才能得到更贴心的呵护。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。