白发意味着衰老。白发在老年人中很常见，但现在许多年轻人也有很多白发，这使人看起来很老。白发的出现不仅影响美观，还说明你的身体出了问题，往往已经不健康了。那么你头上长白发是什么原因呢？头上长了白头发怎么办？
一、女性白发的原因
据研究发现，年轻女性出现白发主要有两个原因：
先天因素：
很多年轻女性很早就有白发，她们的家庭也有年轻的白发，这可能是遗传造成的。
后天因素：
(1)有的人突然受到某种精神刺激，短时间内就会出现白发，可能与精神因素有关；
(2)体内某些营养素的缺乏，如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，也会导致头发由黑变白；
(3)有些疾病也会导致年轻女性白发。这些疾病主要包括：内分泌失调、肺结核、伤寒、植物神经功能障碍等，可导致年轻女性白发。
(4)从中医的角度来看，白发的位置是身体某个部位反映出来的信号：额头出现白发，可能是脾胃失调，两鬓斑白，肝火旺盛，后脑勺白发，肾气不足。
二、如何防止女性过早长出白发？
俗话说，愁白了，所以年轻女性要天天开心，加强心理承受能力，避免各种刺激带来的身心伤害，可以在一定程度上避免白发。
合理饮食。通常，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。也可以吃一些能让头发又壮又黑的东西，比如黑芝麻。肾功能不好也会导致头发花白，所以年轻女性可以吃一些补肾的食材，注射：山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等。
加强体育锻炼，积极参加一些体育锻炼，这样可以增强身体的免疫力，减少疾病的几率，减少女性白发的几率。
按摩头皮。用双手的指腹或木梳按摩头皮，促进血液循环，改善头部的营养供应。早晚各一次，每次2分钟左右，还能起到防止年轻女性过早长出白发的作用。
三、白发小偏方
[第一方]
桑白皮30克，五倍子15克，青瓷60克。水煎取汁，外洗。
[第二方]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志和石菖蒲是合适的。蜜丸或水煎剂。
[第三方]
石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研磨粗粉，放入铁水中，取剩余汁液。
[第四方]
女贞子500克，菊生子250克。水煎服，每次服20ml，每日2-3次，温开水送服。
这个方子是治疗阴虚血燥引起的白发的好方法。
[第五方]
两瓣大蒜和一片生姜。将药捣成泥，擦头皮，清水冲洗，喷点香水减少蒜味，连续擦3-4个月见效。
[第六方]
桑白皮90克。将桑白皮锉成细锉，煮5-6分钟，去渣，勤擦鬓角，永不掉落。
这个方子可以作为护发剂，易得易用，老少皆宜。
[齐芳]
女贞子520克，莲子草300克，桑葚300克。先将女贞子阴干，然后用酒浸泡1天，蒸透晒干，将早莲、桑葚阴干，将上述三味药研成细末，炼蜜为丸，每丸重10克。每天早晚各服1粒，用淡盐和开水送服。
[第八方]
黑芝麻粉和何首乌粉各150克。将药物加适量糖，熬成糊状，用开水冲服，每晚1碗。
半年后，白发可以变灰，灰发变黑。
介绍了年轻人长白发的具体原因，也讲述了年轻人长白发应该采取的措施，还讲述了年轻人长白发的几个小偏方。如果你一岁就长出了白头发