头发稀少是女生的一大烦恼，因为不好看。头发少对造型不好，即使做了也很难突出造型。少染发会对头发造成一些伤害，有时会加重头发少的症状。头发稀少是有原因的。我们应该找出原因，并采取积极的治疗措施，以摆脱其困扰。
1.放射性头发稀少：长期接触辐射，如电脑、雷达、x光等工作，导致头发变黄，头发变少。
2.致病性头发稀少：这是女性头发稀少的一个非常常见的原因。因为某些疾病，如缺铁性贫血、大病初愈等，头发可由黑转黄。这种情况下要多吃黑豆、核桃、孜然等。从而使头发乌黑发亮。
3.酸性体质：这个原因与血液中酸性毒素增加有关，也与过度劳累和过量摄入甜食、脂肪有关。
4.功能性毛发稀少：主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学物质的刺激等。导致体内黑色素和黑色素细胞的生成障碍。
头发稀疏怎么办？
1.养成良好的作息习惯。
每天要保证充足的睡眠。研究表明，晚上入睡的时间与脱发有直接关系。经常加班熬夜的人更容易脱发。长期的焦虑、紧张、疲劳使睡眠质量变差，也加重了脱发。所以，改善生活习惯，保持放松的心态，提高睡眠质量，有助于改善脱发。
2.尽量少用电脑，少玩游戏。
随着生活方式的改变和生活节奏的加快，越来越多的人使用电脑。研究表明，平均每天使用电脑的时间越长，越容易引起脱发。长时间在线玩游戏过程中容易疲劳，这意味着中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能障碍，头皮局部血管减少，毛囊营养不良。
3.戒烟戒酒
长期过量吸烟或堵塞与头皮相连的微小血管，导致营养物质无法到达毛囊，影响头发生长。吸烟会降低雌激素，增加雄性激素。对于男性脱发(脂溢性脱发)患者来说，吸烟会使脱发更加严重。过量饮酒会导致肠胃疾病，并影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发稀疏的原因还是很多的。要想解决这个问题，就要找出自己的原因，然后积极治疗改变自己的发型。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。