肾阴虚导致的脱发是常见问题。很多时候，脱发是因为肾虚。当然，脱发的原因有很多，不同种类的脱发需要不同的对策来积极应对。那么肾阴虚脱发能治好吗？
一、肾阴虚脱发怎么办？
1.补充植物蛋白。头发干燥，开叉发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
2.补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
3.补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
4.补充碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
5.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中的酸性毒素，这是由于过度的身心疲劳，长期过量摄入纯糖和脂肪类食物造成的，酸性毒素是在体内代谢过程中产生的。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸毒素过多，所以要少吃。
二、注意事项
戒烟和吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长，这对脱发的预防非常重要。
防止脱发，还要注意不要使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。
戒饮酒和白酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量，肝脏每周至少要“休息”两天(也就是戒酒)。
勤洗头，最好间隔2-5天。一边洗头一边按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环，也是防止脱发的方法。
不需要强力脱脂或者碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。所以，这也是一种防止脱发的方法。应该选择对头皮和头发不刺激的无酸天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。
本文介绍了肾阴虚型脱发应采取的一系列措施。如果你是因为肾阴虚而脱发，那么你最好积极采取这些措施来应对，并且要特别注意本文提到的这些注意事项。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。