有些朋友夏天会掉头发，有些不明显，有些人掉头发很厉害。像这种季节性脱发，相信很多朋友都经历过。其实夏天脱发的原因有很多。只有找出夏季脱发的原因，才能从根本上解决脱发问题，让自己彻底远离烦恼。那么，夏天脱发的原因是什么呢？
1.冷饮吃多了。
最新研究发现，如果你在夏天吃了太多冰淇淋等冷饮，主要是因为冷饮会导致毛囊突然收缩，这对夏天需要大量出汗和排热的毛囊尤其不利。对于喜欢吃冷饮的女生来说，这恐怕是经常被忽略的。头发容易脱落。所以，夏天护发的第一法则就是不要吃太多冷饮，要多喝白开水。
2.空调，冷暖空气
现代脱发的人越来越多。除了熬夜、生活不规律、工作压力大等常见原因外，空调的冷暖气也可以成为脱发的原因之一。夏天，空调长时间除湿，头发中的水分会被逐渐抽干，使头发变得干燥易碎，脱发的问题就出来了。
3.直接暴露在阳光下
脱发与外界环境因素密切相关。夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会强烈刺激人体头部皮肤，造成头发损伤、脱落。所以夏天要像保护皮肤一样保护头发不被晒伤。夏天避免太阳对头部的暴晒，少在阳光下运动。外出时，最好戴一顶太阳帽或撑一把太阳伞。
4.蛋白质供应不足
蛋白质是头发生长和营养所必需的重要物质。平时肉类食物比较丰富。但由于夏季天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物的摄入相对减少，这一点对女性尤为明显。如果人体的蛋白质供应不足，头发就容易脱落。因此，夏季要注意蛋白质的摄入，多吃含铁、钙、维生素A等能滋养头发的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
夏天脱发的原因是什么？其实夏天脱发的原因有很多。以上四个常见原因分别是冷饮吃多了、开空调、太阳直射、蛋白质供应不足。当夏天出现脱发的时候，我们不妨从这些原因入手，来解决夏天脱发的问题。
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