可能很多人会首先想到叶酸是孕期要吃的产品，因为它的作用是降低胎儿畸形的可能性。但也有人会好奇，想知道普通人吃叶酸合适吗？那么，普通人可以吃叶酸吗？
叶酸普通人能吃吗？
如果普通人体内不缺乏叶酸，也不需要备孕，那么建议不要吃叶酸。相反，如果身体已经缺乏叶酸，或者近期打算备孕，那么在这样的情况下就需要适当补充叶酸。
食用叶酸的注意事项
1.因为有些蔬菜中也含有叶酸，所以在吃叶酸的时候一定要考虑到蔬菜中叶酸的量，避免在吃叶酸的时候出现叶酸过量的异常情况。
2.服用叶酸时，按要求及时停止服用叶酸，因为长期服用叶酸容易诱发各种异常，对服用叶酸的人不利。
以上是普通人能不能吃叶酸的答案。最好是根据自己的需要吃叶酸。不建议盲目吃叶酸，否则你的身体会因为你盲目摄入叶酸而变得不正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。