在月经期间，如果你选择了错误的食物，可能会导致月经增加等异常情况。所以你在经期选择的食物也是非常谨慎的。有人说觉得榴莲的营养真的很好。那么，经期可以吃榴莲吗？
经期可以吃榴莲吗？
它是一种热性水果，具有活血、散寒、缓解痛经等多种功效。如果女性经常遇到类似痛经的问题，可以尝试在平时和经期吃一些榴莲，可以提高女性的体温，可以起到有效的散寒和缓解痛经的作用。但是因为是热性水果，所以吃了之后容易引起上火这样的异常，所以经期要控制榴莲的量。
经期吃榴莲怎么避免上火？
如果想避免吃榴莲上火，不妨用一些淡盐水冲服。当然也可以吃一些水分相对丰富的水果来达到平衡的效果，比如梨、西瓜之类的，都是很不错的，有祛燥清热的功效。
榴莲也有很好的搭配对象。这个搭配对象是山竹，可以帮助减少榴莲引起的愤怒，让吃榴莲的人不会因为上火而受到伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。