很多女性都有这种经历，头发洗完不久就变得油腻，让人感到极度不适，影响头发的美丽指数。其实有一些方法可以很好的控油。本文将介绍减少头发出油的方法。如果你的头发经常油腻，请跟随《Mama.com》的编辑了解一下。
1.经常洗头。
很多油性发质的人经常遇到的麻烦是洗了一段时间头发就变得很油。解决这个问题的最好办法就是勤洗头。但是，尽管是油性发质，最好保证每天洗头的次数不超过一次。洗头太多，对头皮伤害很大，容易偏头痛。洗头后要注意快速吹干头发，不要让头发湿漉漉地垂在外面，尤其是女性。
2.选择清爽控油的洗发水。
对于油性发质的人来说，一款好的洗发水是必不可少的“武器”，油性发质的人适合用一些清爽的洗发水。建议选择含有天然柠檬配方或茶树配方的洗发水以及对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。使用洗发水时，先挤出适量的洗发水到手心，然后用手在后脑勺搓出泡沫。注意避免直接摩擦头顶，这样对头部的刺激更大。
3.经常梳头
经常梳头可以促进头部血液循环，减少头发出油。经常梳头也可以减少脱发。大部分油性头发都有爱脱发的习惯。所以需要经常按摩头部，减少脱发和出油。
4.不要熬夜。
脱发除了遗传因素外，很重要的一个原因就是肝火太旺，而肝火的原因就是肝脏毒素不能及时排除，主要是因为熬夜，肝脏排毒不能及时，因为肝胆的排毒时间是晚上11点到凌晨1点，而且必须在深度睡眠中进行。所以，油性发质的人需要熬夜，早睡。
5.随时随地带一瓶干洗喷雾。
对于那些洗了不到一个小时头发就油了的人来说，最好的办法就是随身带一瓶干洗喷雾，让他们在重要场合把喷雾喷在头皮上，等几分钟后，再用梳子把粉梳出来，这样你的头发又会干净如初了，这是最快最方便的事情。
6、饮食清淡，多运动
油性发质的人需要控制饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，否则会加重油脂分泌，让你的头发更油。当然，每个人都需要更多的锻炼。运动可以改善身体机能和内分泌，头发自然会少油。
如果你的头发总是油油的，如果你的头发总是油腻腻的，那么你最好积极地采用本文中的这些应对方法。这篇文章里的这些应对方法其实都挺好做的，简单易行，还能让你的头发告别油腻的糟糕状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。