头发的保养很重要。如果头发存在卫生问题，可能会影响发质健康，容易造成脱发等等。现在，洗发水的种类很多。有些人想用醋洗头，改善发质，增强头发的牢固度。用醋洗头有什么好处？
用醋洗头有什么好处？
1、杀菌、止痒。用醋洗头可以杀死脂溢性皮炎患者头皮上的卵形毛孢子菌，因此具有止痒去屑的优点。建议：用醋洗头不要太频繁，一般一周一次，去除头皮屑。
2.可以抑制头皮屑。用醋洗头可以抑制头皮屑。如果每天晚上睡觉前，用1: 1的醋和清水湿润头皮屑生长区，轻轻摩擦发根，10分钟后，用清水洗净。这样可以抑制头皮屑的过度生成，最终根治。用加醋的温水洗头也有效。
3.改善头皮环境。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液。用醋洗头有去除油腻头发的好处。另外，坚持用醋偏方洗头，可以有效改善头皮环境，有利于头发生长。
洗头要注意什么？
1.在洗发的过程中，毛鳞片遇到温水就会张开。虽然毛鳞片张开后可以自行闭合，但是频繁的洗头总会对毛鳞片造成一定的伤害。如果洗头的方法不对，这种伤害会更明显。
2.洗完头后，有些人喜欢用湿头发开始梳头，湿头发睡觉，或者用吹风机把头发吹得很干。这些极端的做法会加剧毛鳞片的损伤，头发会逐渐变得暗沉、干燥、脆弱。
3.每天洗头不会让头发掉的更多，也不会让头皮屑更多，但是头发受损是事实。但如果长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂等杂质会堵塞毛囊，影响毛囊的正常毛发生长，造成脱发。多久洗一次头合适？这真的是一个学问的问题。
其实洗头要注意的事情有很多，比如保持头发的清洁，每天都要清洗。如果没有分泌物，可以用湿纸巾擦拭。另外，在一些特殊时期，包括月经周期或怀孕期间，洗头时要注意防寒，避免感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。