迷迭香精油很常见，作用范围很广。无论是用于护肤还是护发，都能达到很好的护理效果。但是很多人不知道迷迭香精油到底应该怎么用，应该注意什么？下面是迷迭香精油的使用方法。
施用方式
1.用2滴迷迭香精油热敷可以缓解背部肌肉的疼痛。
2.将24滴迷迭香精油滴入热水中吸入，可以缓解感冒时的鼻塞。
3.关节发炎时，可用4滴迷迭香精油制成冷敷的精油配方。
4.在20毫升基础油中加入8滴迷迭香精油，可以为运动前的热身做准备。
5.在20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴熏衣。
迷迭香药草精油可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。
6.与杜松混合可以加强和缓解肌肉疼痛。
旅行的时候因为兴奋或者选床睡不好。随身带一瓶天然橙精油，睡前打开瓶盖，直接吸入，或者在枕头上滴两滴精油，你会睡得很好。可以根据需要做一些精油。柠檬能美白肌肤，橙子能排出体内毒素，薰衣草能促进细胞再生，佛手柑能平衡人的情绪，睡前催眠人。
精油有两种，一种是直接涂在身上的，价格比较贵；一个是用来点香的。买的时候要分辨清楚。
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或柚子精油，可以在熨烫衣服时在房间里留下清新的气味。
注意：迷迭香精油刺激性强，不适合高血压、癫痫患者。具有月经功能，怀孕期间可以避免。
以上就是迷迭香精油的具体使用方法，希望可以帮助到已经购买或者想购买迷迭香精油的朋友。当然，在购买精油的时候，要注意在正规的店铺购买正规的迷迭香精油。购买前最好先试一试。如果香味和手感舒适，可以买。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。