【导读】灵芝又名赤芝，具有神奇的药用价值，对抗衰老、增强免疫力、降血脂、调节血压、保护肝脏有神奇的功效。灵芝是茅山的特产。灵芝是灵芝中的稀有品种，野生灵芝极为罕见。本文将详细介绍灵芝。
什么是灵芝？
灵芝又名红灵芝，呈淡烟色，表面近灰褐色，皱纹深，细毛有辐射。
灵芝具有神奇的药用价值，对抗衰老、增强免疫力、降血脂、调节血压、保护肝脏有神奇的功效。灵芝是茅山的特产。灵芝是灵芝中的稀有品种，野生灵芝更是极其稀有，所以市场上的野生灵芝价格都很高。
但是，最近市场上出现了一些假血灵芝，鱼龙混杂。Mama.com提醒大家，一定要仔细鉴别，以免花太多钱。
灵芝的功效和作用
灵芝最重要的作用是提高人体免疫力，灵芝的作用更为突出。但是，作为一种极其珍贵的营养保健药物，灵芝还有其他功效。下面我们来看看灵芝的功效和作用。
灵芝的功效和作用：
1.抗肿瘤作用。灵芝的抗肿瘤作用备受关注，尤其是灵芝的抗肿瘤作用。免疫力低下或失调是肿瘤能在人体内发生和扩散的重要原因。灵芝是最好的免疫调节剂和激活剂。能显著提高机体免疫功能，增强患者自身抗癌能力。灵芝对人体几乎没有毒副作用。这种无毒的免疫激活剂的优点，正是很多肿瘤化疗药物和其他免疫增强剂所不具备的。
2.保肝解毒。灵芝对各种物理、化学和生物因素引起的肝损伤具有保护作用，可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。
3.对心血管系统的影响。灵芝对心肌缺血有保护作用，可广泛用于治疗和预防冠心病、心绞痛。对于高脂血症患者，灵芝能显著降低血胆固醇、脂质蛋白和甘油三酯。
4.抗衰老作用。灵芝所含的多糖和多肽具有明显的抗衰老作用。
5.抗神经衰弱作用。一般服用灵芝后，半个月左右有明显疗效，表现为睡眠改善、食欲增加、体重增加、心悸、头痛、头晕、神清气爽、记忆力增强等。比如白领和老年人可以多吃补血灵芝。
血灵芝怎么吃？
灵芝具有很高的营养价值和药用价值，极其珍贵。那么如何吃灵芝又不浪费它的价值，相信很多人都想知道。其实血灵芝做成水，喝起来很方便，适合上班族和老年人。下一个，妈妈。com会给你介绍灵芝的吃法。
1.血灵芝浸泡在水中：
材料：灵芝10-15g，开水适量。
制作方法：将灵芝切块，放入茶杯中，然后倒入适量开水，冲泡两分钟后饮用。
小贴士：冲泡血灵芝水一次，可重复5次以上。一般成年人一天使用量不能超过15g。
2.灵芝水煎剂：
材料：灵芝10-15g，水适量。
方法：将灵芝切块，放入锅中，然后倒入适量的水煎服。分别煎成3-4碗血灵芝水，然后将四碗血灵芝水混合，搅拌均匀后口服。
温馨提示：成人一般一天不能超过15g。
3.血灵芝泡酒：
材料：灵芝10-15g，白酒一瓶，冰糖适量，蜂蜜适量。
制作方法：将灵芝切块，倒入白酒瓶中，密封。浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色。如果变成棕红色，就可以喝了。
如何辨别野生灵芝
野生灵芝因其天然生长优势，比人工栽培灵芝更受市场欢迎，价格也相对较高。但是很多人不知道如何区分野生灵芝和人工栽培灵芝，一不小心就会上当受骗。下面介绍如何鉴别野生灵芝。
1.看灵芝的颜色和形状。根据生长环境的不同，野生灵芝大多生长在深山老林的一些枯干上，旁边有很多杂草和岩石。因此，野生灵芝有各种形状和不同的颜色。然而，虽然种植者从种植基地刻意模仿野生灵芝的生长环境，但大多形状统一，颜色大致相同。
2.比较大小。野生灵芝的形状比较规整。山上采集的灵芝一般大小不一，不像人工的，大量的灵芝几乎都是一样的大小。一般栽培的血灵芝都是在温室里生长的，所以在这种生长环境下生长的血灵芝往往比野生的血灵芝要大很多，同时血灵芝大小均匀，形状规整。
3.看看虫子的眼睛。野生灵芝生长在野外，必然会受到害虫的侵袭。所以子实体下面会留下不规则的虫眼，这是不可避免的。如果没有虫眼，只能说明灵芝是人工培育的。栽培的灵芝一般用农药防治虫害，几乎没有虫眼。
4.嗅觉和味觉。野生灵芝的药用价值越来越明显。为什么叫医学？可以治病，可以防病，可以抗病。野生灵芝的味道是苦的，而且很苦。一般来说，越苦，药效会越明显。俗话说“良药苦口，良药苦口”。野生灵芝没有气味，药店买的灵芝有气味一般是因为中药材混在一起导致串味。
5.野生灵芝大多生长在南方。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。