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银耳莲子的功效及做法(银耳莲子龙眼汤的功效与作用禁忌)

莲子在江南一带是十分常见的,虽然也有藕实、莲实这类的叫法,但无疑大家最熟悉的还是莲子。那么这么一样食物大家虽然都很熟悉,但是你们又知道莲子的功效和...