脚踝扭伤了怎么办好呢用什么药,脚踝扭伤了怎么办最有效的方法(脚踝扭伤了怎么办好呢)

脚踝扭伤百科,为您介绍脚踝扭伤的基本信息,脚踝扭伤的症状,脚踝扭伤怎么办,如何预防脚踝扭伤。

2、脚踝扭伤怎么办 2.1、分清伤势的轻重。 如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自 己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步, 按着疼的地方在...

脚踝扭伤后出现肿胀,可以采用以下几种方法治疗:第一、抬高患肢:将患肢尽量抬高,利用重力的作用使肿胀快速消除,同时也可以配合足趾的主动屈伸活动来加快消肿。第二、局部治疗:...

大概大部分打篮球的男生都有过脚踝扭伤这种经历,可能是在跑动的过程中不小心扭了脚,也可能是跳动的时候,甚至有可能是由于和队友相撞导致的,总之,打篮球出现脚踝扭伤的情况非常多,因...

疾病恢复均需要一定的过程,脚踝扭伤了以后,首先要局部制动,充分休息,其次可通过局部理疗比如冷敷的方式缓解,可以相对快速的好转。如果脚踝扭伤严重,要积极就诊治疗,需要佩戴...

304播放 ·0弹幕2020-03-04 23:58:34 未经作者授权,禁止转载 - 生活 其他 运动损伤 踝关节扭伤 骨科wuli闯哥发消息 医学科普界的一股清流