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脚踝韧带拉伤如何快速恢复?告诉你一个简单方法
疾病恢复均需要一定的过程,脚踝扭伤了以后,首先要局部制动,充分休息,其次可通过局部理疗比如冷敷的方式缓解,可以相对快速的好转。如果脚踝扭伤严重,要积极就诊治疗,需要佩戴...
疾病恢复均需要一定的过程，脚踝扭伤了以后，首先要局部制动，充分休息，其次可通过局部理疗比如冷敷的方式缓解，可以相对快速的好转。如果脚踝扭伤严重，要积极就诊治疗，需要佩戴支具、药物治疗等方式，使脚踝扭伤较快恢复。
1、局部制动：患者在脚踝扭伤后，要充分休息，进行局部制动，可以将患肢抬高，有利于消肿，促进快速恢复。应禁止继续行走或参加活动，避免造成二次损伤，导致病情加重；
2、局部理疗：患者在脚踝扭伤
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