一般来说，女性更注重自己的皮肤。所以女性如果工作压力大，有一些不良的生活习惯，也会皮肤不好，变得很老。所以建议女性一定要有一个正常的生活规律，才能让自己的皮肤有一定程度的改善。如果她们的皮肤很差很老怎么办？
1.如果不好看，也会影响女性的脾胃。如果脾胃功能更好，或者降低，也会导致无法正常消化，让身体吸收。所以你不会得到一些营养。皮肤会更容易老化。
2.如果女性经常熬夜，太累，或者长时间不喝水，也会导致皮肤变得更粗糙、更暗沉。所以建议女性一定要有正常的休息时间，多吃水果蔬菜，为皮肤获得一定的营养。
3.当身体皮肤粗糙时，可能是由于体内缺乏维生素A和B的症状引起的，所以建议女性多给身体补充维生素A和B。让皮肤更白更光滑。
4.如果女性经常躺在床上弯着腿或者不多做运动，胃就不会动，积累的食物会让皮肤变得更粗糙。因此，女性需要适当的运动来拥有健康的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。