众所周知，女性非常重视自己皮肤的保养，最重要的是面部。平时忽略了头部的保养，但是头皮在秋冬季节非常敏感。天气干燥时容易脱皮，头皮发痒，头皮屑增多。头皮太干脱皮怎么办？
洗头可以洗掉头皮上的头皮屑。我们都知道有些人每天都会洗头，一天不洗头很难。其实这样的过度清洁是不对的，对头皮的伤害也很大。这样会加速皮脂分泌，使人头皮更容易干燥脱皮，生活中控制洗头的时间和频率可以有效改善头皮干燥脱皮。
目前商场里的洗发水种类繁多，功能和成分差别很大，但并不是所有的都可以用。而且现在市面上有很多强效干净的洗发水，对头皮伤害很大。一定要找一款成分安全的适合自己的洗发水，这样才能防止头皮干燥脱皮。
生活不规律、饮食不科学也会造成头皮干燥、脱皮。生活中吃的东西一定要绿色健康，垃圾和刺激性食物要禁食，重要的是不要熬夜。熬夜对头发伤害很大，可能会掉头发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。