身体每个部位的皮肤都会干燥。四肢干燥的时候,穿上衣服是看不出来的,但是脸上的干皮是不舒服的,干皮容易脱皮发痒,所以要尽快解决皮肤干燥的问题。脸上皮肤特别干怎么办?
1.补充胶原蛋白
皮肤胶原蛋白减少后会开始干燥,一定要多补充胶原蛋白。平时可以辅以食疗,比如吃一些含胶原蛋白的食物,猪蹄汤,银耳大枣汤,都不错,简单。
2.多吃坚果。
多吃坚果对身体有好处,含有大量的维生素和蛋白质,对皮肤也有好处,可以让皮肤更光滑。
3.盆栽改善环境
天冷的时候,很多人喜欢开空调,但是空调房里时间长了水分会蒸发的很快,所以家里或者工作的地方放一盆植物可以保水。
4.三餐正确喝水。
每天多喝水。水对人体非常重要。你一定不缺水。时不时喝一两口水,就能轻松维持体内的水分。最好用温开水。冷水容易刺激你的胃。
5.做好皮肤护理。
每天护肤的第一步就是洗脸。洗脸的时候尽量不要直接用毛巾擦洗。也可以用一些温和的洗面奶洗脸,既能清洁脸上的油脂,又不会损伤皮肤的角质层。晚上休息前可以敷上补水面膜,可以更彻底的给皮肤补水,缓解压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。