冬天，天气寒冷干燥。大部分人在冷的时候不会轻易洗澡，皮肤比较干燥。皮肤脱皮是常有的事，衣服上有很多白皮。有时候刚洗完澡，身上就有白皮。这些都是小问题。严重的是后背会起痘痘，让人很苦恼。入冬后长痘痘怎么办？
1.天气干燥，皮肤水分流失。你应该增加洗澡次数，让皮肤补充水分，然后用温和保湿的沐浴露清洁皮肤，按摩一会儿，再涂上保湿霜锁住水分，防止干痘；
2.天气干燥容易上火，内火旺盛也会导致背部长痘。可以喝点降火的东西，比如菊花茶，绿茶。少吃辛辣高热量的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。如果特别严重，看医生吃点退热散，能有效缓解症状。
3.气候变化导致的内分泌失调、心情不好、工作压力大、环境条件差等因素都会导致痘痘的生长。对待这种情况，一定要保持充足的睡眠和良好的心情。内分泌正常后，痘痘就会消失。
4.养成健康的生活习惯和生活方式，勤洗澡，勤换衣服，注意皮肤护理，必要时去看医生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。