很多人都会被眼袋困扰，尤其是前一天晚上喝水太多或者睡眠不好。第二天早上在一起的时候，他们会突然发现自己的眼袋居然肿了，有时候还会觉得疼，但是还是要出去上班或者上课。眼袋肿了怎么办？为什么你的眼睛下面有眼袋？
眼睛肿了怎么办？
1.自然褪色。很多人都有熬夜或者睡前喝水的习惯。不仅是水，盐也会让眼袋肿起来，尤其是咸的食物。不管哪个时间段，只要喝多了水或者吃宵夜，第二天眼袋肯定会肿起来。
2.按摩眼睛。按摩不仅可以排水，还可以减少眼袋的概率。只要用手指不断按摩眼睛，眼袋的肿胀就会慢慢缓解。
3.冰敷。冰敷是一种常见有效的方法，可以快速消肿。但由于温度比较低，不能一次性涂抹太久，以免伤害眼睛和周围皮肤。
4.早点睡觉。睡眠时间不够或者熬夜的话，眼袋会突然肿起来。
5.敷眼膜。可以把眼膜放在冰箱里，敷的时候还可以当冰淇淋吃。
为什么你的眼睛下面有眼袋？
1.外部环境因素。随着年龄的增长，眼部皮肤变得越来越脆弱，环境等外界因素破坏了眼部周围的肌肉，使眼部皮肤的新陈代谢变慢，胶原蛋白和弹性纤维慢慢流失，呵护眼球的脂肪慢慢沉积，引起水肿和皮肤松弛，导致眼袋和脂肪粒的问题。
2.生理因素。除了外在因素，还有生理因素。眼部皮肤一般很薄很脆弱，眼部皮肤的运动量很大，平均每人每天眨眼一万次，导致皮肤老化松弛。
眼袋很吸引人。如果不急着出门，可以等眼袋自然消失，但是如果急着出门，可以冰敷或者敷眼膜。如果经常出现浮肿，注意不要熬夜，睡前不要喝太多水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。