饮食不洁的情况下容易发生腹泻。拉肚子是一种很讨厌的疾病，尤其是旅行或者在路上，很不方便。想要腹泻的症状尽快消失，一定要注意饮食。拉肚子能吃炒菜吗？
拉肚子的时候可以适量吃一些蔬菜，从蔬菜中可以获得一定量的维生素，可以帮助身体补充丢失的营养。但不建议吃炒菜，因为大部分蔬菜的纤维都比较粗，炒菜的烹饪方式并不能降低蔬菜中的纤维。食用后容易加重腹泻症状，不利于疾病的恢复。
如果你想吃蔬菜，最好用水煮。蔬菜全熟后，加点盐给身体补充水分。也可以把菜煮好后剁碎，然后和稀粥、米糊一起做成菜粥，也很适合拉肚子的时候吃。
如果你选择的蔬菜中汁液较多，也可以把蔬菜榨成蔬菜汁来喝，这样可以最大限度地吸收蔬菜中的营养成分，而且这些蔬菜汁更容易被肠胃吸收。如果不能接受蔬菜汁的味道，也可以在榨汁后加入一些水果调味。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。