吃饭、工作、睡觉成了很多人生活的三部曲。不得不说睡眠是一个很重要的量。睡眠过多和过少都对身体不好。最好每天睡七个小时。有时候中午觉得困，会打瞌睡。打瞌睡是人的一种习惯。尤其是孩子。那么，孩子困了该怎么办呢？
孩子困了怎么办？
嗜睡的表现可能是脾虚所致。中医认为脾虚导致嗜睡，脾是气血化生之源。在脾虚、气血两虚的情况下，领导者缺乏意识和滋养，就会导致疲劳、无精打采、容易嗜睡。这种情况下可以采取健脾益气的措施，适当吃一些中药。
坐车犯困的危害有哪些？
第一，半睡半醒，心脏不正常。当你醒来时，有些乘客会感到心前区不舒服，表现为胸闷、气短、压痛等症状。这是心脏功能异常的表现，与坐车睡觉、久坐后颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关。
第二，如果左右摇晃，颈椎很容易脱臼。在车里睡觉，一般都是低着头，处于左右倾斜的状态。此时，只要稍受外力刺激，尤其是车辆突然转弯或急刹车时，颈椎就很容易受损、脱臼，原本就患有颈椎病的人可能会病情加重。
综上所述，小孩子打瞌睡真的不好。第一，对老师不礼貌；第二，影响他们讲课的质量。其实凡事都有解决的办法。茶有提神的作用。边肖建议朋友们可以适当喝点茶或者偶尔喝点咖啡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。