痘痘是女性的天敌之一，尤其是对于那些非常爱美的女性朋友来说，但是有时候痘痘就是找上门来了，我们没有办法，只能想办法解决痘痘的问题。有些人胸部和背部长痘痘，让他们觉得很不舒服。那么怎样才能解决痘痘的问题呢？
胸背长痘痘怎么办？
1.洗澡后，用干净的浴巾擦去身上的湿气。洗完澡，很多人喜欢不擦背上的水就穿衣服，其实是不对的。洗澡后，如果体表的水分、汗液或污垢不能及时擦干，就穿上衣服，这样会形成一个潮湿的环境。衣服内潮湿的环境加上灰尘污垢的停留，很容易滋生细菌，引起痘痘或粉刺。
2.运动后第一件事就是洗澡换衣服。一般来说，男生背部长痘痘比较多，大多是因为很多男生在剧烈运动后没有及时清理身体，而是放任不管。但因为局部出汗过多，闷热，皮肤上的菌群如葡萄球菌、痤疮杆菌等大量繁殖，导致痘痘的爆发。
3.不要压力太大，要学会适当放松。在很多一线城市，工作生活压力导致的内分泌失调也是背部和胸部长痘的一大原因。
如何预防痘痘？
1、注意饮食，不要熬夜，早点休息。现在外卖太方便了，很多人都喜欢带出去吃，因为不用自己做饭，不用洗碗，而且大部分都是重油和麻辣的，这对正餐很重要。不过孔主任要提醒大家的是，不健康的饮食习惯也是长痘痘的原因之一。如果喜欢吃油腻辛辣的食物，熬夜，皮脂腺分泌旺盛，引起痘痘，这是早晚的事。
2.无论是胸前的痘痘，还是后背反复的痘痘，都离不开清洁和油脂这两个字。皮肤油脂分泌过多再加上经常运动，如果不能及时洗澡，把身体擦干净，换上干净的衣服，痘痘几乎不会消退。
痤疮是几乎所有女性都不希望看到的事情，所以大家最好收集一下边肖说过的话。就算现在没有长痘，写下来也只是以防万一。其实痘痘是我们不良的生活习惯造成的。通常，只要我们注意边肖说的话，我们就不怕长痘什么的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。