疤痕是人体机能受损后，皮肤留下的。这时，它们会形成成纤维细胞来修复疤痕。有几种成分可以预防疤痕，可以从饮食入手。那么，疤痕吃什么好呢？
锌：锌不仅是成长中的人类所需要的成分，最重要的是，它与纤维细胞联系在一起。缺锌会导致修复纤维减少，所以疤痕就不容易修复。锌一般存在于木耳、海带、猪蹄等食物中。
脂肪：脂肪会使皮肤受伤的部分愈合，脂肪不足会减缓伤口愈合的速度。所有患者都知道鱼油有消炎作用，有利于伤口愈合。
葡萄糖：葡萄糖对机体功能性能量的供给有一定的作用。最好多吃含糖的水果，既能补充糖分又能摄入大量维生素。疤痕愈合时间会逐渐缩短；
蛋白质：蛋白质是人体最需要的成分。特别是受伤后，蛋白质会减少感染的机会。饮食方面，增加蛋白质可以增强伤口愈合的机会。它富含蛋白质的食物，包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
维生素：维生素A和维生素C能促进伤口愈合，疤痕可消退甚至消失。西红柿等蔬菜含有维生素a，枣、水果、蔬菜中含有维生素C。
但不利于疤痕收集的是辣椒、韭菜、葱、蒜等食物。而且吸烟也不利于疤痕愈合，心情也会影响一些情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。