女性都希望自己的脸上有白皙细腻的皮肤，但是在现实生活中，很多女性的脸上都有雀斑，她们会用各种方法去祛斑。祛斑有一个过程，需要慢慢去除。那么，如何在一周内祛斑呢？
第一，服用维生素有祛斑的作用。维生素A有护肤的作用。含维生素A的食物有动物肝脏、鸡蛋、奶酪、牛奶等。维生素B可以美白皮肤，其食物有豆类、牛奶、牛肉等。维生素C可以防止斑点扩散。富含维生素C的食物有苹果、香蕉等。
第二，多吃花生炖猪蹄，这是比较好的祛斑食物之一，还可以补充脸上的胶原蛋白。猪蹄含有相对较高的胶原蛋白，不仅能促进皮肤的美白，还有助于护肤使脸色变得苍白。
三、祛斑产品的使用，女性可以使用纯天然的祛斑产品，不仅对身体无害，不含激素，而且操作简单。无论是食物还是纯天然产品，都需要一个过程，而这个过程需要多长时间也是不确定的，有的是一年，有的是半年，只要你坚持，就会有效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。